Dieta - 45º Dia

Café da Manhã
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake sabor chocolate

Lanche da Manhã
1 maxi goiabinha
3 biscoitos pão de mel

Almoço
Salada de almeirão
2 colheres de sopa de maionese
1 filé de frango grelhado
1 pedaço de lasanha de berinjela
1 taça de gelatina
1 lata de coca-cola light plus
2 fatias de abacaxi

Lanche da Tarde
1 iogurte da Neston

Jantar
3 colheres de sopa de couve refogada
2 fatias de pão de forma integral
1/2 peito de frango desfiado
2 colheres de sopa de cenoura ralada
1 bombom Sonho de Valsa

Observação

Eu não tinha me dado conta do quanto comi hoje! Só depois de colocar tudo no blog é que percebi que dei uma exagerada...rs